忙しい日の作り置き

子育てにはさまざまな悩みがつきものですが、悩みを少しでも軽くする方法があります。まず、何に悩んでいるのかを知ることが大切です。その上で、具体的な解決策や情報を見つけることで、気持ちが楽になることがあります。このブログでは、日常の小さな工夫や経験を通じて、あなたの子育てをサポートする内容をお届けしますので、ぜひご覧ください。

作り置きごはんの目安

この作り置きごはんは、約3日分、6食分を想定しています。

作業時間の目安

まとめる作業には、約2時間を見ておくと良いでしょう。

保存方法と日持ち

冷蔵の場合は3日、冷凍の場合は約1か月が目安です。冷凍する際は、空気をしっかり抜いて保存してください。

解凍・温め直しのコツ

冷凍したまま、電子レンジで温めると便利です。温める際は、ラップをかけてムラなく温めることをおすすめします。

失敗しやすい点と回避策

• 調味料の分量を間違える。事前にしっかり計量しておく。
• 保存 containers の選び方。耐熱性や密閉性のあるものを選ぶ。
• 冷凍の際、詰め込みすぎる。適度な量で冷凍スペースを確保する。