毎日の子育てには悩みがつきものですが、そんな時こそ少しの工夫が役立ちます。育児における悩みを解消するためには、具体的なアイデアやヒントが必要です。私たちの経験をもとに、実践しやすい方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。あなたの子育てが少しでも楽になるよう、役立つ情報をお届けします。
材料
- 野菜（キャベツ、にんじん、玉ねぎなど） 200g
- 鶏むね肉 150g
- 水 500ml
- コンソメ 1個
- 塩 少々
- こしょう 少々
作り方
- 野菜を食べやすい大きさに切ります。
- 耐熱容器に切った野菜と鶏むね肉を入れます。
- 水、コンソメ、塩、こしょうを加えます。
- ふんわりラップをして電子レンジで8分加熱します。
- よく混ぜて完成です。
コツ
- 野菜はお好みのものを使っていいです。
- 加熱時間はレンジの機種に合わせて調整してください。
- 鶏肉は薄く切ると早く火が通ります。
- スープは塩加減を見ながら少しずつ入れてください。
保存
冷蔵庫で3日間保存できますが、早めに食べることをおすすめします。
アレンジ
- 豆腐を加えてヘルシーに。
- パスタを入れて一品にすることもできます。
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