幼児向け野菜たっぷりお好み焼き

幼児が食べるごはん、なかなか難しいですよね。特に偏食の子どもには、一手間かけたアイデアが必要です。今日は、忙しい親でも簡単に作れる「野菜たっぷりお好み焼き」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜の甘みを引き出すために、ニンジンはすりおろして加えると、もっと食べやすくなります。また、野菜の色を見せるために、パプリカなども使うとキレイに仕上がります。

1歳半からおすすめです。

減塩しょうゆの代わりに、白だしを使うと簡単に味付けできます。さらに、うま味が欲しいなら、みりんを少し加えるのもおすすめです。

幼児向けのごはんは、一口サイズに切り、食べやすい形にすることが大切です。また、色とりどりの食材を使うことで、食欲を引き立てます。

今晩のメニューに「野菜たっぷりお好み焼き」を加えて、家族で楽しんでみましょう。野菜が苦手なお子さんにもぜひ試してほしいです！

すりおろしたり、細かく切ったりして生地に混ぜると、子どもにも食べやすくなります。特に甘みのある野菜を使うとはやくなじみます。

冷めたお好み焼きをラップで包み、冷蔵庫で保存すれば、次の日も食べられます。電子レンジで温めるだけでOKです。