冷凍弁当をストックしておくと、忙しい日や料理を作りたくないときに本当に便利ですよね。今回は「だし炊きごはんと揚げ鶏」を実際に食べてみたので、味や内容をレビューしていきます。
お弁当の内容
パッケージを開けると、3つの仕切りに分かれています。
だし炊きごはん（人参入り） 揚げ鶏とほうれん草の胡麻和え 豆の炊き合わせ・揚げナス・しゅうまい
見た目は家庭的で彩りもよく、和食中心のラインナップです。
実際に食べてみた感想
だし炊きごはん 生姜が少し効いていて、さっぱりとした後味。ほんのり香るお出汁の風味がやさしく、食欲をそそります。 豆の炊き合わせ 大豆はアオサと一緒に炊かれていて、海苔の風味がふんわり。和食らしい落ち着いた味わいでした。 揚げナス ナス自体はとろっと柔らかく、下に隠れた大根おろしと一緒に食べると、しっかりとした味が楽しめます。 ほうれん草の胡麻和え 甘さ控えめで、胡麻の香ばしさが口の中に広がります。副菜としてちょうど良いバランス。 揚げ鶏 唐揚げとは違い、白胡椒がしっかり効いた大人向けの味。脂っこさが少なく、ご飯とよく合いました。 しゅうまい 小ぶりながらもしっかりと肉の旨みがあり、箸休めにちょうどいい一品。
栄養バランス
エネルギー：338kcal たんぱく質：14.4g 脂質：13.0g 炭水化物：42.0g （パッケージ記載より）
カロリーは控えめで、和食らしい栄養バランス。夜遅めの食事や、軽めに済ませたいときにぴったりです。
総合評価
「だし炊きごはんと揚げ鶏」は、
出汁と生姜が香るご飯で食べやすい 副菜が工夫されていて味の変化が楽しめる 和食中心で罪悪感なく食べられる
という点が魅力的でした。特に「揚げ鶏の白胡椒」「ナスと大根おろしの組み合わせ」が印象に残る一品。冷凍弁当の中でも、落ち着いた和食が食べたいときにおすすめです。
