子育ては挑戦の連続ですが、その中で感じる喜びや成長はかけがえのないものです。親としての悩みや不安は誰にでもありますが、自分だけではないと知ることで気持ちが楽になります。具体的な体験やアイデアを共有することで、少しでも助けになればと考えています。ぜひ、このブログを通して一緒に考え、楽しんでいきましょう。
お弁当用の作り置きアイデア
お弁当作りを楽にするための作り置きアイデアをご紹介します。
何日分/何食分の想定
今回のアイデアは、平日のお弁当4日分を想定しています。
作業時間の目安
まとめて作る時間は約1時間です。
保存と日持ち目安
冷蔵で3日、冷凍で1週間の保存が可能です。
解凍/温め直しのコツ
冷凍したものは、前の晩に冷蔵庫に移して解凍します。温め直すときは、電子レンジを使い、ラップをかけると乾燥を防げます。
失敗しやすい点と回避策
- 具材の水分が出てべちゃべちゃになる：しっかり水分を取る。
- 味が薄くなる：しっかり味付けをする。
- 冷凍しても溶けて傷む：冷凍する前に完全に冷ます。
コメント