育児には楽しさと同時に悩みもつきものです。特に育児の初期には多くの不安が生まれることがありますが、身近な情報や経験を参考にすることで少しでも心を軽くすることができるでしょう。本記事では、育児に役立つ具体的なアイデアや解決策をご紹介します。安心して育児を楽しむためのヒントが詰まっていますので、ぜひ最後までお読みいただければと思います。
材料
- ご飯 2杯
- 卵 2個
- 冷凍野菜 200g
- しょうゆ 大さじ2
- ごま油 大さじ1
作り方
- フライパンにごま油を入れて、冷凍野菜を炒めます。
- 卵を割り入れて、混ぜながら炒めます。
- ご飯を加え、さらに炒めます。
- しょうゆを加え、全体をよく混ぜます。
コツ
- 野菜はあらかじめレンジで少し温めておくと、炒めやすくなります。
- 卵を最後に入れると、ふんわり仕上がります。
- しょうゆを入れすぎないように注意しましょう。
保存
冷蔵庫で3日、冷凍庫で1ヶ月保存できます。
アレンジ
- ウィンナーを加えても美味しいです。
- チーズを乗せて、さらにコクを出すこともできます。
コメント