育児をする中で、悩みや不安を感じることも多いかと思います。実際、子育てには予想外の出来事がたくさんあり、日々の生活は簡単ではありません。しかし、そのような悩みを共有し解決策を見つけることで、少しずつ楽になれることがあります。このブログでは、育児に役立つ情報やヒントをお届けしますので、ぜひお読みください。あなたの育児が少しでも楽になる手助けができれば幸いです。
材料
- ご飯 2杯分
- 卵 2個
- 冷凍野菜 1カップ
- 塩 少々
- ごま油 大さじ1
作り方
- ボウルに卵を割り入れ、塩を加えてよく混ぜます。
- 耐熱皿にご飯、冷凍野菜、卵を入れ、ごま油をかけます。
- ラップをして、電子レンジで約5分加熱します。
- 加熱後、具材をよく混ぜて、完成です。
コツ
- 具材は好きなものに変えられます。
- 卵が固まりすぎないように、加熱時間を調整してください。
- 冷凍野菜は事前に解凍しなくても大丈夫です。
- 器に盛る際は、熱いので気を付けてください。
保存
冷蔵庫で2日間、冷凍庫では1ヶ月保存できます。
アレンジ
- チーズを加えてリッチに。
- 香辛料で味を変えて楽しんでください。
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