子育ては楽しい反面、時には悩みが尽きないものです。特に、日々の育児や家事の中で感じるちょっとした困りごとは、多くの親に共通するものです。たとえば、子どもとの時間を優先したいけれど、家事や仕事が手につかないといったことがあります。このブログでは、そんな悩みを解決するヒントや実践的なアイデアをお届けします。ぜひ一緒に、少しでも楽に子育てをする方法を探っていきましょう。
材料
- ご飯: 2杯
- 卵: 2個
- 野菜（冷凍でも可）: 適量
- チーズ: 50g
- 塩: 少々
- こしょう: 少々
作り方
- ご飯をボウルに入れます。
- 卵を割り入れ、よく混ぜます。
- 野菜を加え、さらに混ぜます。
- 塩とこしょうで味を調えます。
- チーズを加え、全体を混ぜます。
- 耐熱皿に移し、ラップをかけてレンジで5分加熱します。
- 取り出してよく混ぜ、お皿に盛り付けて完成です。
コツ
- 卵はしっかりと混ぜると、ふんわり仕上がります。
- ご飯は温かい方が、混ざりやすいです。
- 冷凍野菜を使う場合は、事前に解凍しておくと良いです。
- チーズは好きな種類を使うと、風味が変わります。
保存
冷蔵庫で3日間保存できます。冷凍する場合は、冷ましてから密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べてください。
アレンジ
- ウィンナーや鶏肉を加えると、さらにボリュームアップします。
- 香辛料で味を変えると、色々楽しめます。
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