お子さまの成長を支えるための情報をお届けします。子育ては楽しいことも多いですが、悩みや不安もつきものです。例えば、育児の悩みを解消する方法や、日常生活で役立つアイデアをご紹介します。子どもがぐっすり眠るための工夫や、家事の時短テクニックなど、実際に役立つ内容をお伝えしますので、ぜひご覧ください。
材料
子供向けに作る簡単ごはんの材料を紹介します。
- ご飯 1杯
- 卵 1個
- きざみネギ 大さじ2
- 塩 少々
- 牛乳 大さじ2
- チーズ 適量
作り方
- ご飯を耐熱容器に入れます。
- 卵、牛乳、塩を混ぜて、ご飯の上に流し込みます。
- きざみネギとチーズをトッピングします。
- ラップをして電子レンジで約3分加熱します。
- よく混ぜて、出来上がりです。
コツ
- 卵をしっかり混ぜると、なめらかに仕上がります。
- 電子レンジの機種によって加熱時間を調整してください。
- 具材を細かく切ると、食べやすくなります。
保存
冷蔵庫で2日間保存可能です。冷凍保存はおすすめしません。
アレンジ
- 野菜を追加して栄養を増やすと良いです。
- ソースをかけて味を変えることもできます。
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