子育ては日々の挑戦ですが、楽しい瞬間もたくさんあります。多くの親がお悩みを抱える中で、少しの工夫や新しいアイデアが大きな助けになることがあります。例えば、日常の中で簡単にできる育児のコツや遊び方を取り入れることで、子どもたちも喜んでくれるでしょう。この記事では、そんな実践しやすいアイデアをいくつかご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
材料
- ご飯 1杯
- 卵 1個
- ほうれん草 1束
- 塩 適量
- 醤油 適量
作り方
- ほうれん草を洗って、1口サイズに切ります。
- 耐熱ボウルにご飯、卵、ほうれん草を入れ、塩を加えます。
- 全体を混ぜて、ラップをします。
- 電子レンジで約2分加熱します。
- お好みで醤油をかけて、出来上がりです。
コツ
- 卵はしっかり混ぜると、ふんわり仕上がります。
- 具材を変えると、色々な味が楽しめます。
- レンジの加熱時間は、機種によって調整してください。
保存
冷蔵で2日、冷凍で1ヶ月保存できます。
アレンジ
- ウィンナーを加えて、ボリュームアップ。
- チーズをトッピングして、よりクリーミーに。
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