子供 おやつ 簡単

子育ては大変なこともありますが、とても楽しく素晴らしい経験でもあります。日々の暮らしの中で、困ったことや悩むことがあるのは自然なことです。たとえば、子どもの食事や遊びに関する悩みがある方は多いでしょう。このブログでは、そんな悩みを少しでも軽くし、毎日の生活が楽しくなるヒントをお届けします。ぜひ、これからの内容をお楽しみください。

材料

以下の材料を用意してください。

• バナナ 1本
• ヨーグルト 100g
• オートミール 30g
• はちみつ お好みで

作り方

1. バナナをマッシャーでつぶします。
2. つぶしたバナナにヨーグルトとオートミールを加え、よく混ぜます。
3. 耐熱皿に移し、電子レンジで2分加熱します。
4. お好みではちみつをかけて、完成です。

コツ

• バナナは熟したものを使うと甘みが増します。
• オートミールは調整して、好みの食感にしましょう。
• 加熱しすぎないように注意してください。

保存

冷蔵庫で保存できますが、なるべく早めに食べるのが美味しいです。

アレンジ

• ナッツやフルーツをトッピングするのも良いです。
• シナモンを加えると香りが楽しめます。