育児は時に大変ですが、楽しさもたくさんあります。このブログでは、子育ての悩みを共有し、少しでも助けになれる情報をお届けします。具体的には、日常的なトラブルや、効果的なコミュニケーションの方法を探っていきます。これらを知ることで、子どもとの時間がより充実したものになるでしょう。ぜひ、最後までお読みいただき、共に成長するヒントを見つけていただければ嬉しいです。
材料
- 卵 2個
- 牛乳 100ml
- 塩 少々
- 好きな野菜（ほうれん草やトマト） 適量
作り方
- 卵を bowl に割り入れ、牛乳と塩を加え、よく混ぜます。
- 好みの野菜を小さく切り、混ぜた卵に加えます。
- 耐熱皿に流し込み、ラップをして電子レンジで2分加熱します。
- 加熱後、全体を混ぜてさらに1分加熱します。
コツ
- 卵を混ぜる時、泡立て器を使うときれいに混ざります。
- 野菜は水分が多いものを選ぶと、よりふんわり仕上がります。
- 加熱時間は電子レンジの強さによって調整してください。
保存
冷蔵庫で2日ほど保存できます。冷凍はおすすめしません。
アレンジ
- チーズを加えると、クリーミーになります。
- ハムやウィンナーを加えるとボリュームアップします。
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