子育ては楽しい反面、さまざまな悩みもついて回ります。特に、子どもの成長に合わせた暮らしの工夫が求められるとき、どうすればよいか迷うことも多いでしょう。ここでは、私たちが実践している子育ての知恵や、日常生活の疑問を解決するためのアイデアを紹介します。具体的な事例を通じて、より良い子育てライフを送る手助けができればと思います。ぜひ、最後までお付き合いください。
材料
夕飯にぴったりの簡単レシピの材料を紹介します。
- 鶏むね肉 – 200g
- 野菜（ブロッコリー、ニンジンなど） – 150g
- 醤油 – 大さじ2
- みりん – 大さじ1
- ごま油 – 小さじ1
作り方
- 鶏むね肉を一口大に切ります。
- 野菜を食べやすい大きさに切ります。
- フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒めます。
- 肉に火が通ったら野菜を加え、さらに炒めます。
- 醤油とみりんを加え、全体がなじむまで炒めます。
コツ
失敗を避けるためのポイントです。
- 鶏肉は一口大に切ると、均等に火が入ります。
- 野菜は事前に茹でておくと、さらに時短になります。
- 調味料は少しずつ加え、味を見ながら調整します。
保存
作り置きしたい場合、冷蔵保存で3日程度、冷凍保存で1ヶ月が目安です。
アレンジ
このレシピをアレンジする方法です。
- 鶏肉を豚肉に替えても美味しいです。
- 醤油の代わりに塩やカレー粉を使うと違った味が楽しめます。
コメント