偏食の子にやわらか鶏肉と野菜煮込み

幼児が食べやすいご飯を作るのは一苦労ですが、工夫次第で美味しく楽しめます。今日は、偏食の子どもでも喜んで食べてくれる「やわらか鶏肉と野菜の煮込み」をご紹介します。忙しいママ・パパにもぴったりな簡単レシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

鶏肉と野菜を甘口のダシで煮ることで、自然な甘みを引き出します。また、野菜は色とりどりのものを使うと、見た目に楽しめます。

1歳6ヶ月以上

減塩しょうゆの代わりに、薄口しょうゆを使っても良いですが、使用量を調整してください。

具材は前もって切っておくと時短になります。また、煮込む時間を調整することで、子どもの食べやすさに応じて柔らかく仕上げられます。

材料を全部一口大に切って、鍋に入れるだけで煮込むことができるので、夕飯の準備が簡単始められます。まずは、鶏肉を買ってきて、今すぐ作ってみましょう！

野菜を使ったかぼちゃのスープなど、甘みがある料理が特におすすめです。

材料を予め切っておくことや、電子レンジを活用して下茹ですることがおすすめです。