幼児向けしいたけそぼろ丼の簡単レシピ

幼児が食べやすいごはんを作るのは、特に偏食の子を育てる親にとっては、悩みの種ですよね。今日は、忙しい親でも簡単に作れる、しかも偏食対策にも役立つ「しいたけとひき肉のそぼろ丼」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

具材を小さく切ることで、子どもが食べやすくなります。また、甘みやうま味を感じさせるために、みりんを使うのがポイントです。さらに、見た目を可愛くするために、盛り付けを工夫してみてください。

1歳半から3歳まで。

減塩しょうゆの代わりに、薄口しょうゆや昆布だしを使っても美味しく仕上がります。

味付けはとてもシンプルに、甘みとうま味をしっかり感じられるように工夫しましょう。また、見た目を工夫することで、子どもが興味を持つことも大切です。

材料をあらかじめ切っておくことで、調理がスムーズになります。休日にでもカットしておいて、冷凍保存しておきましょう。

野菜では、甘みのあるかぼちゃやにんじんなどが食べやすいです。また、肉類は鶏むね肉や豚肉あたりが好まれることが多いです。

はい、具材を一緒に煮込むだけで作れる煮込みうどんや、オムライスなど、手間が少ない料理がたくさんあります。