1〜3歳向けかぼちゃ煮物の簡単レシピ

小さい子どもを育てると、食事の時間がいつも変わらない悩みの種ですよね。今日は、1〜3歳のお子さんが食べやすい「かぼちゃの煮物」を紹介します。忙しい中でも簡単にできるので、ぜひ作ってみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

かぼちゃの甘みを引き立てるために、砂糖を入れることがポイントです。また、だしの風味を感じさせることで、食べやすさが増します。初めての味でも、かぼちゃの色や形を楽しみながら食べられるように工夫します。

1歳6ヶ月以上のお子さんにおすすめです。

減塩しょうゆのかわりに、薄口しょうゆでも大丈夫です。また、かつおだしの素がない場合は、昆布だしやだしパックを使っても良いでしょう。

食材はできるだけ柔らかく煮ることで、小さなお子さんでも食べやすくなります。また、色や香りを大切にして、興味を惹くような盛り付けを心がけましょう。

本日のおやつや食事に、ぜひかぼちゃを使った煮物を取り入れてみてください。忙しい日でも、事前にかぼちゃを切っておいて、調理をスムーズに行えるようにしましょう。

かぼちゃは、一口大に切ると食べやすいです。大きすぎると食べるのが大変になるので注意してください。

中火で10〜15分煮込むと、かぼちゃが柔らかくなります。お子さんの好みに合わせて調整してみてください。