幼児向けさつまいもチキン煮レシピ

偏食が気になる幼児のために、簡単で美味しいごはんを紹介します。忙しい親でもすぐに作れる、このレシピで、お子さんも笑顔になれること間違いなしです！

幼児でも食べやすい簡単ごはん

さつまいもの自然な甘さを活かすために、最初に少しだけ茹でて柔らかくしておくと、食べやすくなります。また、鶏むね肉にしっかり味をつけることで、食べる楽しみが増します。

1歳半〜3歳程度（大人の目で見守りながら食べさせてください）

みりんがない場合は、グラニュー糖と水で代用できます（砂糖小さじ2と水大さじ1を混ぜる）。

食材は丁寧に切ることで、食べやすさが向上します。味付けは控えめにし、食材の自然な味を引き出しましょう。偏食対策には、見た目を工夫することも効果的です。

今日は、さつまいもをレンジでチンして一口サイズに切り、鶏肉を焼いてみましょう。お子さんが喜ぶこと間違いなし！

はい、にんじんやかぼちゃも代わりに使えます。それぞれの野菜の柔らかさに注意し、煮る時間を調整してください。

再度、減塩しょうゆやみりんを少しずつ追加して調整できます。少量ずつ加えながら、味の確認をすると良いでしょう。