幼児向け鶏むね肉の甘辛炒めレシピ

幼児が食べやすく、忙しい親でも簡単に作れるごはんを紹介します。偏食に悩む子どもにもぴったりです。今回は「鶏むね肉と野菜の甘辛炒め」を作ります。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

鶏むね肉はやわらかく、にんじんやピーマンは甘みがあります。火を通すことで香りも良くなり、食べやすくなります。野菜の色合いも楽しめるので、視覚的にも子どもが興味を持つように工夫しています。

1歳6ヶ月以上（食材の大きさに注意してください）

みりんの代わりに砂糖を少し入れると甘みが出ます。また、しょうゆの代わりに減塩しょうゆを使うこともできます。

食材は色や形を工夫して、子どもが楽しめるようにします。また、火加減や時間を守ることで、素材のうま味を引き出します。薄味でも香りを大切にして、食べやすく仕上げましょう。

今日の夕ごはんは、冷蔵庫にある野菜を確認して、鶏むね肉と合わせてこのレシピをぜひ試してみてください！

まずは色んな食材を少しずつ試させて、食べれるものを増やすことが大切です。楽しい食事の時間を心がけましょう。

減塩しょうゆや無添加のだしがオススメです。子どもにも安心して使えます。