幼児向け野菜入りお好み焼きレシピ

幼児は好き嫌いが激しく、食事に苦労することも多いですよね。今日は、1〜3歳の子どもでも食べやすい、簡単で栄養たっぷりの「野菜入りお好み焼き」を紹介します。これなら、偏食のお子さんでも喜んで食べてくれるかもしれません！

幼児でも食べやすい簡単ごはん

色とりどりの野菜を使うことで視覚的に楽しめます。加えて、チーズを入れると香りやうま味が増し、子どもが食べやすくなります。好きな野菜を選ばせるのも良いです。

1歳6ヶ月以上

だしの素は、昆布茶やお味噌の素でも代用できます。減塩しょうゆは、普通のしょうゆで代用可能ですが、量を少なめにしましょう。

調理時間を短縮するために、野菜は前日に切っておくと便利です。また、材料や調味料を揃えておくとスムーズです。料理が終わったら、楽しく子供と一緒に食べましょう。

夕飯の際に、冷蔵庫にある野菜を使ってこのお好み焼きを作ってみましょう。野菜は子どもが好きな色や形を選ばせると、興味を持って食べてくれるかもしれません。

キャベツやニンジンは甘みがあり、子どもも食べやすいです。ブロッコリーやほうれん草も栄養満点です。

はい、焼いたお好み焼きを冷凍することができます。冷凍保存後は、再加熱しても美味しく食べられます。