幼児向け甘いお好み焼きレシピ

子どもが食べるものには気を使いますよね。今回は、幼児でも食べやすい「甘いお好み焼き」を紹介します。材料も少なく、すぐに作れるので忙しい親にもピッタリです。偏食気味なお子さんでもカリカリ派やふわふわ派にアレンジできますよ。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

バナナの甘みを利用することで、砂糖や調味料を減らすことができます。また、チョコレートチップを加えることで、見た目も楽しくなり、興味を引きます。

1歳半から

はちみつの代わりにメープルシロップやアガベシロップでも大丈夫ですが、1歳未満の子どもには与えないようにしましょう。

焼く際は、フライパンの温度を調節して焦げないようにしましょう。中火が基本ですが、様子を見ながら調節できます。また、食材を細かくカットしたり、混ぜたりする工程で、親子の共同作業になるので、楽しく食べてもらえます。

まずは、バナナを使ったごはんを作ってみましょう。お子さんと一緒に混ぜたりすることで、食べることへの興味を育てられます。

はい、焼いたお好み焼きを冷凍することができます。ラップで包んで冷凍し、食べる際には自然解凍または軽く温めてください。

人参やほうれん草をすりおろして加えると、栄養価が増しますし、色が華やかになるのでおすすめです。

冷蔵庫で保存し、翌日までに食べきるようにしましょう。再加熱しても美味しく食べられます。