偏食子ども向け野菜たっぷりミートボール

子どもが偏食気味で困っている親も多いと思います。今日は、幼児でも食べやすい「野菜たっぷりミートボール」を紹介します。忙しい親でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください！

幼児でも食べやすい簡単ごはん

ミートボールに野菜を混ぜることで、見た目が美味しそうになり、野菜を食べやすくします。甘みが出る人参を使うことで、子どもが好きな味になるのもポイントです。

1歳半から3歳向けです。

減塩しょうゆの代わりに、しょうゆや塩を少量使っても良いですが、塩分を控えたい場合は、だしを入れるのもおすすめです。

幼児に食べさせる料理は、見た目や味が重要です。色鮮やかな野菜を入れたり、家庭にある調味料を上手に使い、うま味や甘みを加えると良いでしょう。

今晩のご飯に、ひき肉や野菜を使ってみてください。必要な材料が揃ったら、材料を混ぜて、焼くだけのこのレシピを挑戦してみましょう。

ミートボールのように、他の食材と混ぜて見た目を工夫するのが効果的です。また、甘みのある野菜を使用すると食いつきが良くなります。

幼児には塩分を控えめにし、大人の分には調味料を足すなど、取り分けて調整する余裕を持ちましょう。