野菜たっぷりオムライスで偏食対策

子どもが好きなもの、そして忙しい親でも簡単に作れるレシピを探している方にぴったりの記事です。今日は、幼児でも食べやすい「野菜たっぷりオムライス」を紹介します。偏食対策も含めて、工夫したポイントをお伝えします。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

具材を細かく切ることで食感が気になりづらくなります。また、ケチャップやチーズをかけると、見た目も楽しくなり、食欲をそそります。うま味は鶏ひき肉や野菜から引き出されます。

1歳半以上の幼児向け。

減塩しょうゆの代わりに、野菜だしや白だしを使っても良いです。

色鮮やかな野菜を使うことで、子どもが興味を持ちやすいです。また、食事中に会話を楽しむと、食事が楽しい時間になります。

今日は、冷ごはんを使って「野菜たっぷりオムライス」を作る準備をしてみましょう。野菜を切っておくだけで、明日の調理が楽になります。

野菜を細かく切ったり、卵と一緒に焼くことで、野菜の存在を気にしづらくします。チーズやケチャップを使うと食べやすくなります。

ウィンナーやコーン、サイコロ状のじゃがいもなども美味しいので、好きなものを入れてみてください。