幼児向け野菜たっぷりお好み焼き

幼児が食べやすいごはんを準備するのは大変ですが、簡単に作れる料理があれば、忙しい日々も乗り切れます。今日は、偏食の子でも食べやすい「野菜たっぷりお好み焼き」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を細かく切ることで、見た目を気にせず食べやすくなります。また、減塩しょうゆや、鰹節をトッピングすると、うま味と香りが加わり、食欲をそそります。

1歳半〜3歳

減塩しょうゆの代わりに、いりこ出汁で味付けすることも可能です。お好みで調整できます。

食材は新鮮なものを使い、できるだけ色とりどりの野菜を取り入れると、見た目が楽しくなります。また、食べやすい大きさに切る工夫をすると、子どもも進んで食べてくれます。

キャベツやにんじんを前の晩に切っておき、朝は簡単に混ぜるだけにすると、調理時間を大幅に短縮できます。時間がない時に便利です。

はい、焼いてから冷凍することができます。食べる際は、電子レンジで温めてください。

もちろんです！ほうれん草や玉ねぎなど、お好みの野菜を使ってアレンジしてください。