偏食幼児向けふわふわカレーオムライス

幼児がいる家庭では、毎日のごはん作りが大変ですよね。特に偏食があると、何を作っても食べてくれないことがあります。今回は、そんな偏食の子でも楽しめる「ふわふわ卵のカレー風味オムライス」を紹介します。簡単に作れるので、忙しい日でもささっと作ってみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

ご飯や卵にカレー粉を加えることで、香りや風味がアップし、食べやすくなります。また、卵をふわふわに焼くことで、見た目も美しく、食欲をそそります。

1歳6ヶ月以上

カレー粉の代わりに、ナツメグやカレーの代わりに味噌を使っても良いでしょう。また、減塩しょうゆがない場合は、通常のしょうゆを少なめに使ってください。

子どもが食べやすいように、具材は小さく切ると良いです。また、香りや味をしっかりつけることで、食べる意欲を引き出せます。

冷ご飯が残っていたら、今日の夕飯にこのオムライスを作ってみましょう！炒めるだけなので、手間いらずです。

香りや見た目を工夫することで、興味を引くことが大切です。カレー粉やケチャップを使ったり、可愛い盛り付けにすると良いでしょう。

サラダやスープがオススメです。特に、具だくさんのミネストローネは栄養摂取にも役立ちます。