幼児向け野菜たっぷり肉団子レシピ

幼児がいると、食事の時間は特に大変ですよね。子どもに偏食があったり、なかなか食べてくれなかったりすることも多いと思います。今日は、そんなお悩みを解決する「野菜たっぷりの肉団子」のレシピをご紹介します。手早く作れて、栄養満点で、しかもおいしい一品です。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

人参や玉ねぎはすりおろすことで食感が気にならず、甘みとうま味が加わります。また、焼き上げて香ばしくすることで、香りが食欲をそそります。

1歳6ヶ月以上から食べられますが、食材の大きさには注意してください。

減塩しょうゆの代わりに白だしを使ってもおいしく仕上がります。お好みで調整してください。

幼児向けのご飯は、色合いや形を楽しく工夫することが大切です。食べる楽しさを感じられるように、見た目にも気を付けましょう。

まずは、人参や玉ねぎをすりおろして冷凍しておくと、次回からの時短になります。簡単に使えて、いつでも栄養をプラスできます。

幼児にお肉をどうやって食べさせるのが良いですか？

柔らかく仕上げた肉団子や、ハンバーグ型にすると食べやすいです。