偏食対策！幼児向けコーンチャーハン

お子さんが食べやすい、簡単に作れるごはんを紹介します。偏食で困っている方も多いと思いますが、今日はうまく味を引き出したレシピをご紹介します。忙しい日常でも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

コーンの甘みと人参の色合いで、見た目も楽しく仕上げます。炒めることで香ばしさが出るので、香りでも食欲を引き出せます。子どもが好きな具材を追加したり、野菜をみじん切りにして混ぜ込むと良いでしょう。

1歳半以上からおすすめです。

減塩しょうゆが無い場合は、薄口しょうゆを使ってください。また、しょうがやにんにくを少し加えると、さらに味が引き立ちます。

子どもが食べやすいサイズに切ることが大切です。色どりを考えた食材選びや、香り付けを工夫することで、食べたい気持ちを引き出せます。

今日は冷ごはんを使って、このレシピを10分で作ってみましょう！コーンや野菜が家にあれば、すぐ試せます。

全工程で約15分程度で完成します。火を使うのが3〜6分でできるので、早いですよ。

好きな食材を入れるのが一番です。例えば、ウィンナーや鶏肉など、子どもが好きなものを加えて工夫するのが良いでしょう。