幼児向け野菜たっぷり卵焼きレシピ

幼児が食べるごはんは、味や見た目が大事。今日は、偏食気味のお子さんにもぴったりな「野菜たっぷり卵焼き」を紹介します。忙しい時でも簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を細かく切ることで、食感や見た目を気にせず食べやすくします。また、チーズのうま味が加わり、お子さんが好む味になります。

1〜3歳

減塩しょうゆの代わりに、みりんやだしを使うと、さらに甘みが加わります。

なるべくシンプルな工程で作ることを心がけましょう。具材の大きさを小さくすることで、偏食対策にもなります。また、香りの良いごま油を使うと、お子さんの食欲を引き立ててくれます。

今晩の夕食に、卵と冷蔵庫にある野菜を確認して、思い立ったらすぐにこのレシピを試してみてください。手軽にできますし、栄養たっぷりです！

はい、細かく刻むことで食感を感じにくくなるので、試してみてください。チーズのうま味も効果的です。

はい、焼いた卵焼きを冷凍することができます。食べる際は自然解凍やレンジで温めると良いです。