幼児向け野菜たっぷりスープレシピ

幼児の偏食に悩む親は多いですよね。今日は、幼児でも食べやすい簡単ごはん「野菜たっぷりのスープ」を紹介します。これなら短時間で作れて、栄養も満点です。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜をなめらかにすることで、食べやすくします。また、鶏肉のうま味とコンソメの風味が加わり、子どもが喜んで食べる味になります。

1歳6ヶ月から3歳

コンソメの代わりに、減塩しょうゆを少し足すと、味が調整できます。また、鶏むね肉はささみや豆腐に替えても大丈夫です。

野菜を細かく切ると、食べるときの抵抗感が減ります。あらかじめ好きな野菜を聞いておくと、より食べやすくなります。

冷蔵庫にある野菜を使って、スープを作ってみましょう。お好みでアレンジしながら、お子さんと一緒に楽しむことが大切です。

野菜スープを作る際、どの野菜がいいですか？

今ある野菜で大丈夫ですが、にんじん、じゃがいも、キャベツなどの甘みのある野菜が特におすすめです。

子どもが食べない時、どうすればいいですか？

味のバリエーションを増やすために、少しだけカレー粉を加えたり、トマトピューレを混ぜたりしてみてください。