偏食の子向けキャベツとチーズ焼き

子どもが成長する中で、食べることは重要な一環です。しかし、偏食や食べない子を持つ親にとって、毎日の食事作りは悩みの種です。今日は、幼児でも食べやすく、しかも忙しい親でも簡単に作れる「キャベツとチーズのふわふわ焼き」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

キャベツは細かく刻むことで、食感が気にならなくなります。また、チーズのうま味を利用して、風味をプラス。見た目を可愛くすると興味を持ってくれやすいです。

1歳半〜3歳

減塩しょうゆの代わりに、みそを少し加えるとまた違った味わいになります。

忙しい日常の中で幼児ごはんを作るときは、手間を省くために事前に食材を下ごしらえしておくと良いでしょう。また、味付けをシンプルにすることで、子どもが食べやすくなります。

冷蔵庫に残っている野菜を刻んで、卵と混ぜるだけの焼き物を試してみてください。いつもと違う素材で新たな発見があるかもしれません。

偏食がひどい子にどう対応すればいいですか？

少しずつ食材を変えてみたり、見た目を工夫して興味を持たせることが効果的です。楽しめる食事を心がけましょう。