鶏肉の甘辛照り焼きで偏食克服

子どもが食べることに困っている親にとって、楽しくて簡単なごはんレシピは心強い味方です。今日は、幼児でも食べやすい「鶏肉の甘辛照り焼き」をご紹介します。短時間でできるので、忙しい日でもささっと作れるのがポイントです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

鶏肉の甘辛い味付けは子どもに好かれるので、香ばしい香りも楽しめます。また、鶏肉を焼く際に他の野菜（例：ピーマンやにんじん）を一緒に加えると、見た目も華やかになり、栄養も摂れます。

1歳半から。

しょうゆの代わりに「減塩しょうゆ」を使うと、さらに塩分を控えられます。みりんを使わずに、はちみつを少量加えても甘みが出ます（1歳未満の子供にははちみつを避けるべきです）。

幼児の食事は、見た目を工夫することも大切です。彩りよく盛り付けたり、好きなキャラクターの形に切ったりすることで、食欲をそそります。

今すぐ、冷蔵庫にある鶏肉を使って、当日の夕食を「鶏肉の甘辛照り焼き」に決めてみましょう！包丁で切るだけで簡単に作れます。

野菜を一緒に焼いたり、甘めのソースやマヨネーズを添えると、食べやすくなります。また、細かく刻んで混ぜ込むのも有効です。

味を工夫することが大切です。甘さや香ばしさのある料理は、子どもが食べやすくなります。食材を少しずつ紹介して、慣れさせるのも効果的です。