幼児の偏食解消野菜お好み焼きレシピ

幼児の偏食に悩むママやパパへ、今日は「野菜たっぷりお好み焼き」のレシピを紹介します。手軽に作れて、栄養バランスも良いので、忙しい日でも安心です。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜は細かく刻むことで、嫌な味を感じにくくなります。また、良い香りのするごま油を使うと、子どもが興味を持ちやすくなります。

1歳6ヶ月以上

小麦粉の代わりに米粉を使うと、グルテンフリーのお好み焼きになります。

野菜は色とりどりを使うことで、見た目も楽しくなります。また、調理に子どもを参加させると、自分で作った喜びから食べる意欲が増します。

今日の夕飯に、余っている野菜を刻んでお好み焼きに入れてみよう！子どもと一緒に混ぜる時間を楽しんで。

お好み焼きに何を追加すると良いですか？

例えば、細かく切ったハムやチーズを入れると、子どもがさらに食べやすくなります。

野菜が苦手な子供にどうしたら食べさせられますか？

隠し野菜として、ミキサーでペースト状にして、生地に混ぜる方法もあります。味には影響を与えません。