幼児向け野菜入り鶏そぼろレシピ

幼児がいると、食事の準備は毎日の悩みの種ですね。特に偏食があると、何を作ればいいか迷ってしまいます。今日は、幼児でも食べやすい簡単ごはん「野菜入り鶏そぼろ」を紹介します。たったの6つの材料で、忙しい親でもササッと作れます。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を細かく刻むことで、食感が気にならず、鶏ひき肉の旨味と混ざりやすくなります。また、甘めの味つけが、子どもに人気です。

1歳6ヶ月以上

減塩しょうゆの代わりに、白だしやみりんを使うとまた違った味わいになります。

忙しいときでも、簡単に作れるレシピが大切です。また、色鮮やかな野菜は見た目も良く、子どもが興味を持ちやすくなります。甘みや旨味をしっかりと出す工夫をすると、余計に食べやすくなります。

野菜は冷凍しておくと、いつでも料理に使えます。今日は、ほうれん草をさっと茹でて冷凍してみましょう！

はい、甘めの味付けと細かくした野菜が子どもにぴったりです。

もちろんです！ブロッコリーやピーマンなど、好みの野菜を入れてアレンジできます。