幼児の偏食対策ツナと野菜スープ

子どもの好き嫌いが多くて、食事に困ることはありませんか？今回は、幼児でも食べやすく、偏食対策にぴったりな「ツナと野菜の簡単スープ」をご紹介します。忙しい日々の中でも手軽に作れるレシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を小さめに切ることで、食べやすくするのがポイントです。また、ツナのうま味と減塩しょうゆの甘みが和らげるので、野菜嫌いなお子さんにもおすすめです。

1歳半以上のお子さんに適しています。

減塩しょうゆの代わりに、薄口しょうゆを使っても良いです。また、ツナの代わりに鶏ささみを使うこともできます。

幼児用ごはんは、食材を小分けにし、見た目にも工夫をすることが大切です。お子さんが自分で食べやすい形状を意識しましょう。

煮る前に、野菜を一緒に切っておくことで、手際が良くなり、時短になります！

お子さんの好きな食材に、新しい食材を少しずつ混ぜると良いです。例えば、スープに好きなツナを入れて、新しい野菜を少しずつ加えてみましょう。

アレルギーを考慮する場合は、ツナの代わりに鶏肉を使ったり、アレルギーのない野菜を選びます。材料をしっかり確認しましょう。