幼児向けひき肉と野菜のミートボール

子どもが成長するためには、バランスのとれた食事が大切です。でも、偏食があると、なかなかうまくいかないですよね。今日は、幼児でも食べやすく、手軽に作れる「ひき肉と野菜のミートボール」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を細かくすることで、食べやすくなります。また、ミートボールにチーズを混ぜると、うま味と香りが増して子どもが食べやすくなります。チーズが好きな子どもには特におすすめです。

1歳6ヶ月以上。

減塩しょうゆの代わりに、白だしや昆布だしを使っても良いです。また、パン粉の代わりにおからを使うと、さらにヘルシーになります。

手早く作れるように、野菜をあらかじめ切っておくと良いでしょう。材料を一緒に混ぜることで、楽しいクッキングタイムにもなります。また、色とりどりの野菜を使うことで、見た目も楽しくなります。

今晩の献立に「ひき肉と野菜のミートボール」を加えてみてください。野菜を一緒に混ぜるだけで、栄養満点の一品ができます。

はい、焼いたミートボールは冷凍できます。ラップで包んで保存すれば、1ヶ月くらい持ちます。

にんじん、ほうれんそう、コーンなどが比較的食べやすいです。細かく切ることで、野菜の味を感じさせずに食べてもらえます。