偏食幼児向け野菜入りお好み焼き

子どもが食べないと悩む親に朗報です！偏食気味な幼児でも楽しめる簡単レシピを紹介します。今日は「野菜入りお好み焼き」を作ってみましょう。ふんわりとしていて食べやすく、隠れ野菜も含まれているので、栄養もバッチリです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜の細かさを工夫して、食感を滑らかにします。また、子どもが好きなソースをかけると、より食べやすくなります。たまに、隠し味にチーズを加えるのもおすすめです。

1歳半以上

ソースの代わりにケチャップを使っても美味しくなります。また、無塩のヨーグルトをトッピングすると、さっぱりとした味わいになります。

子どもの好きな食材を使い、小さく切ってあげると、食欲をそそります。盛り付けもカラフルにすると楽しく食べられます。

このレシピをもとに、冷蔵庫にある野菜を使って、オリジナルの野菜入りお好み焼きを作ってみてください。

好みの野菜を入れてもよいですが、特にキャベツやにんじんは食感も良く、栄養価も高いのでおすすめです。

減塩しょうゆや、家庭にあるソースを使えば、簡単に味付けができます。