幼児向け簡単野菜スープの作り方

忙しい親でも簡単に作れる、偏食対策にもピッタリな幼児向けのごはんを紹介します。今回は「ほんのり甘い野菜スープ」を作ります。これなら、野菜が苦手な子でも食べやすくなりますよ。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を小さく切ることで食べやすさが増します。また、煮込むことで野菜の甘みが引き出され、自然な甘さが感じられます。ミキサーを使ってスープ状にすると、まろやかになり、より食べやすくなります。

1歳以上

減塩しょうゆの代わりに、薄口しょうゆや、だしの素を使うこともできます。また、味のついでに昆布出汁を使っても美味しくなります。

忙しい時間に合わせて手軽に作れる料理を選びましょう。野菜のカットを事前に済ませておくと、さらに簡単です。また、栄養を補うために違う種類の野菜を入れると良いでしょう。

スーパーで冷凍野菜を買っておくと、時間がないときでもすぐに使えるので便利です。甘いとうもろこしや、かぼちゃなど、子どもが好きな野菜を選びましょう。

幼児が食べやすい野菜スープはどのぐらいの時間で作れますか？

全工程で約20分ほどで作れます。簡単で早くできるので、忙しい時にもおすすめです。