幼児向け甘いさつまいも鶏肉煮物

幼児が食べやすい食事を作るのは、特に忙しい親にとって大変ですよね。今日は、手軽に作れる「甘いさつまいもと鶏肉の煮物」を紹介します。これなら、偏食の子どもでも食べやすい味付けで、栄養もバッチリです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘みがあるさつまいもを使うことで、自然な甘さを引き出しています。また、煮ることで食材のうま味が出て、全体がまろやかになります。

1歳6ヶ月以上の幼児向けです。

みりんの代わりに、はちみつ（1歳以上のお子さん用）を使うことができます。減塩しょうゆは普通のしょうゆに変えても大丈夫ですが、少量にしてください。

食材の大きさを揃えることで、小さい子どもでも食べやすくなります。また、色鮮やかな野菜を使うと、食欲が増すことがあります。

午後のスナックにさつまいもを蒸して、簡単に甘いおやつを作ってみてください。手間いらずで、子どもも喜ぶ味です。

一口サイズに切ると、幼児でも食べやすくなります。大きすぎると口に入れづらいので注意しましょう。

鶏肉と野菜が柔らかくなるまで、約15分煮るのがおすすめです。煮る時間が長いほど、味がしみこみます。