幼児向けチキン料理で偏食対策

幼児の食事に悩んでいる親御さんへ、簡単で偏食対策も考えたレシピをご紹介します。子どもが好む味付けを意識し、忙しい日々の中でも手軽に作れる嬉しい情報です。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

チーズを使うことで、子どもが好きなうま味とクリーミーさを引き出します。野菜の色を変えることで、見た目も楽しめるように工夫しました。

1歳6ヶ月以上

塩の代わりに減塩しょうゆを使うと、風味が増します。ブラックペッパーが苦手なお子さんには、すりごまをかけて香ばしさを加えても良いでしょう。

色鮮やかに盛り付けて、子どもが興味を持つようにするのが大切です。また、食材を細かくすることで食べやすさが増します。

今日の夕食に、このレシピを試してみてください。食材は普段の買い物で揃えやすいものばかりです。

小さくカットして見た目を楽しくしたり、一緒に盛り付けを手伝わせたりすることで、興味を引きます。また、話しかけながら食べさせてみてください。

幼児の胃は小さいので、あまり多くは必要ありません。最初は少量から始めて、様子を見ながら追加するのが良いでしょう。