偏食の子も喜ぶ甘いさつまいもごはん

今日は、偏食で食べない子も喜ぶ「甘いさつまいもごはん」を紹介します。簡単に作れるのに、うま味がしっかりあるので、お子さんもスプーンを持つ手が止まらないはずです！

幼児でも食べやすい簡単ごはん

さつまいもの甘さを引き立てるため、鰹節を加えます。舌触りも柔らかく、食べやすくなります。また、ごはんがやや甘くなるので、野菜が苦手なお子さんも一緒に食べやすいです。

1歳半以上がおすすめです。

減塩しょうゆの代わりに、味噌を薄めて使うと、風味が変わり新しい味が楽しめます。

お子さんが興味を持つように、色鮮やかな野菜や具材を使うと良いです。また、見た目を楽しくすることで食いつきがよくなります。

さつまいもを小さく切って、子どもと一緒に洗うことで、料理への興味を引き出せます。ぜひやってみてください！

はい、冷凍できます。ただし、食感が変わるので、なるべく早めに食べるようにしましょう。

食材に色や形を工夫して、楽しめる見た目にすることが効果的です。例えば、さつまいもを星型に切るのも一つの方法です。