幼児向け鶏むね肉の甘辛照り焼き

幼児の偏食に悩んでいる親御さんにとって、毎日のごはん作りは大変ですよね。今回は、忙しい大人でも簡単に作れる、偏食の子でも食べやすい「鶏むね肉の甘辛照り焼き」をご紹介します。香ばしい味付けで、子どもにも人気の一品です。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘辛いソースが子どもに好かれやすい味付けです。また、鶏むね肉は柔らかいので、幼児でも噛みやすいです。香ばしく焼くことで、香りも楽しめます。

1歳以上で、お肉を噛むことができるお子さん向けです。

みりんの代わりに、砂糖を少し多めにすることで甘さを調整できます。減塩しょうゆを使えば、塩分も抑えられます。

子どもの好きな味を意識し、色合いにも気を付けると、食欲を引き出しやすくなります。また、食材の形を大きすぎず小さすぎず、ちょうど良いサイズにすることが大切です。

食材を切ったり調味料を用意するだけで、あとはフライパン一つで簡単にできるレシピです。週末の献立にぜひ加えてみてください。

鶏のささみや豚肉の薄切りも使えます。味付けは同様にできますので、アレンジしてみてください。

作った料理は冷凍保存可能ですが、食感が少し変わることがあります。食べる分だけ作るのがオススメです。