幼児向けキャベツと鶏むね肉煮込み

幼児のごはん作りは、大変なことも多いですよね。偏食があると、ますます難しく感じるかもしれません。今日は、忙しい親でも簡単に作れる、幼児でも食べやすい「キャベツと鶏むね肉の煮込み」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

鶏むね肉はやわらかいので、幼児も食べやすいです。また、キャベツに甘みが出るので、自然な甘さを感じられます。人参は細切りにすることで食べやすくなり、野菜に対する抵抗感を減らします。

1歳半から3歳頃のお子さまにおすすめです。

減塩しょうゆがない場合は、通常のしょうゆを使った後、煮込み時間を少し長くして風味を出します。

食材は事前に切っておくと、調理がスムーズです。また、煮込むことで食材のうま味が引き出され、子どもが好きな味に仕上がります。

今晩のごはんをこの「キャベツと鶏むね肉の煮込み」に決めて、冷蔵庫のキャベツを使い切ってしまいましょう！

1歳を過ぎたら、柔らかく煮たキャベツや人参、じゃがいもなどが食べやすいです。まずは、火を通してやわらかくしてあげましょう。

色んな食材を使って色や形を工夫することが大切です。また、子どもと一緒に調理を楽しむと、興味を持って食べてくれることがあります。