幼児向けかぼちゃ鶏肉ごはんレシピ

幼児が好きなものを上手に取り入れた簡単ごはんを紹介します。忙しい親でもササッと作れるレシピをお届けしますので、ぜひ試してみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘みのあるかぼちゃを使うことで、自然な甘さを感じられます。また、鶏肉を小さめに切ることで食べやすく、牛乳でクリーミーに仕上げることで食べやすさが増します。

1歳半から3歳の幼児におすすめです。

減塩しょうゆの代わりに、だしソースや白だしを使っても良いでしょう。牛乳の代わりに豆乳を使うと、アレルギー対応にもなります。

ふだんから子どもが好きな食材を使うことが大切です。また、芝生の上などで遊びながら、楽しく食事を進めると、偏食を減らす手助けになります。

今日の夕食に、冷蔵庫にある野菜を使ってこのレシピを作ってみてください。子どもの好きな食材を取り入れると◎！

はい、冷凍できます。冷凍用の保存袋に入れて、1ヶ月以内に消費してください。

鶏むね肉の代わりに鶏ささみや豚肉でも大丈夫です。かぼちゃもさつまいもやブロッコリーに変えることができます。