幼児向け野菜スープごはん簡単レシピ

幼児が食べやすいごはんを作りたいけど、忙しい毎日ではどうしても手がかかる料理は避けたいですよね。今日は、偏食気味のお子さんでも楽しく食べられる「野菜スープごはん」をご紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜はうま味を引き出し、甘みを感じやすくしています。細かく切ることで、子どもが食べやすくなります。また、煮込むことで素材の味がスープに溶け込み、飲み込みやすくなります。

1歳半以上からおすすめです。

減塩しょうゆの代わりに、味噌を少し溶かしても美味しいです。

野菜の切り方や煮込む時間で、子どもが好む食感を整えることが大切です。スープの中に温かみがあるため、食べながらリラックスできる環境にします。

今日のごはんに使う野菜を前もって切っておくと、料理するときにとても楽になります！

幼児が苦手な野菜はどうしたらいい？

苦手な野菜は他の甘みのある野菜と組み合わせて、スープで煮込むと食べやすくなります。

スープを冷凍しても大丈夫？

はい、スープは冷凍できます。食べる分だけ解凍してから温めてください。