幼児向けミニオムライスの簡単レシピ

幼児が好きな食材を使って、簡単に作れるごはんを紹介します。偏食が気になるお子さんでも食べやすい工夫を盛り込みました。忙しい親でも手軽に作れるレシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜は小さく切ることで、見た目がポイント！また、卵で包むことで「おいしい！」が増します。お子さんが好きな具材を追加してみても良いです。

1歳半以上

減塩しょうゆの代わりに、白だしや薄口しょうゆを使ってもOKです。

幼児向けのごはんは、見た目や香りも大切です。色とりどりの野菜を使うことで、食べる楽しさが増します。また、味付けは控えめにし、素材本来の甘みを引き出すように工夫しましょう。

今日は、冷蔵庫にある和風野菜を使って、オムライスを作ってみましょう。簡単にできるので、ぜひ試してみてください。

野菜を細かく切ったり、目立たないように混ぜ込むことで食べやすくなります。また、好きな味付けと合わせることで急に楽しめることもあります。

卵の代わりに豆腐を使って、ふんわりとした食感を出すことができます。豆腐を細かくし、炒めご飯に混ぜて焼きましょう。