幼児向け野菜たっぷりオムレツレシピ

幼児が苦手な食材を使った簡単で、おいしいごはんを作ってみましょう。偏食が気になるお子さんでも食べやすくなる工夫を取り入れています。忙しい忙しい親でもサクッと作れるレシピです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

色とりどりの野菜を使うことで、見た目の楽しさを大事にします。チーズを加えることでコクが出て、子どもも食べやすくなります。また、食材を細かく刻むことで、苦手な味が和らぎます。

1歳半から

減塩しょうゆがない場合は、普通のしょうゆを少量使っても構いませんが、量を減らすことで塩分を調整してください。

料理を作る際は、子どもが好きな色や形を意識すると、興味を持ってくれます。見た目や香りも大切なので、食材を色々変えて楽しんでください。

冷蔵庫にある野菜で、今日のオムレツを作ってみましょう！ちょっとした工夫で、幼児の食べる意欲を引き出せます。

はい、冷凍できます。焼いた後、冷ましてからラップに包んで冷凍してください。食べる際は、自然解凍かレンジで温めてください。

ピーマンやブロッコリー、コーンなども使えるので、好みに合わせて変更してみてください。