幼児向けさつまいも鶏肉煮のレシピ

幼児が食べやすく、忙しい親でも手軽に作れる料理を紹介します。偏食に悩むお子さんにも食べやすい工夫を凝らしていますので、ぜひ試してみてください。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘みを感じやすいさつまいもを使うことで、子どもが食べやすくなります。鶏肉はしっかりと味付けしておくと良いです。また、見た目を工夫して野菜を一緒に盛り付けると、楽しく食べられます。

1歳半〜3歳

減塩しょうゆの代わりに普通のしょうゆを使う場合は、量を少なめに調整してください。

食材を小さく切ることで、食べやすさが増します。また、甘みを引き出すために、煮る前に軽く炒めるのがポイントです。見た目もカラフルにすることで興味を引きやすくなります。

さつまいもを事前に蒸しておくと、煮込み時間が短縮でき、急いでいるときにも便利です。

子どもが全然食べてくれない時、どうすればよいですか？

まずは、一緒に料理を手伝わせてみてください。食べる楽しみが増えます。また、好きな味を取り入れた工夫をして、徐々に慣れさせると良いです。