幼児向け野菜入りお好み焼きレシピ

幼児が食べるごはんの悩みって、毎日のことですよね。特に偏食の子には、どうやっておいしく食べてもらうかがポイント。今回は、幼児でも食べやすく、忙しい親でも簡単に作れる「野菜入りお好み焼き」を紹介します。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜を細かく切ったりすりおろすことで、食感がやわらかくなります。また、減塩しょうゆを少しだけかけると、うま味が増して食べやすくなります。

1歳半〜3歳

減塩しょうゆの代わりに、白だしや海苔だしを使うと風味が変わっておいしいです。

忙しい時は、野菜をまとめて切って冷凍しておくと便利です。お好み焼きにすることで、野菜をたくさん取り入れられるのも嬉しいポイントです。

キャベツやニンジンを切っておくと、いつでも簡単にお好み焼きが作れます。冷凍保存を活用しましょう。

キャベツやニンジンの他に、ズッキーニや玉ねぎもおすすめです。色々試してみてください。

ハートや星の形に焼いてみたり、好きなキャラクターの顔を作ると食べやすくなります。