幼児向け甘じょっぱい鶏むね肉照り焼き

忙しい親にぴったり！幼児でも食べやすく、偏食対策もできる簡単ごはんを紹介します。今日は「甘じょっぱい鶏むね肉の照り焼き」を作ります。お肉が苦手なお子さんでも、甘さと香ばしさで食べやすくなりますよ。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

甘じょっぱいタレで、鶏むね肉の香ばしさを引き立てます。すりおろし生姜を加えると、香りが良くなり、食欲をそそります。もしまだ苦手な場合は、切り方を小さく変えて様子を見てみましょう。

1歳6ヶ月以上

みりんの代わりに水あめや、コーヒーを薄めたものを使うと甘さが出せます。砂糖の代わりに、はちみつ（1歳以上のお子さん向け）を使うこともできます。

幼児向けごはんは、香りや甘みが大切です。肉類は脂身が少ない部位を選ぶと、さらっとした食感になります。また、見た目が楽しい盛り付けにすることで、子どもも興味を持ってくれます。

鶏肉を前もって調理しておくと、忙しい日でもスムーズに食べられます。夜に作って朝食やお弁当にも加えましょう。

はい、鶏もも肉や豚肉でも美味しく作れるので、お好みで使い分けてください。

砂糖の量を減らしたり、甘さの代わりにすりおろしたりした果物を加えると、自然な甘さが得られます。