幼児向け野菜たっぷりお好み焼き

幼児期は食べ物の好みや偏食が目立つ時期です。今回は、忙しい親でも簡単に作れる、幼児が食べやすい「野菜たっぷりお好み焼き」を紹介します。香ばしさと甘みがありますので、偏食の子でも喜んで食べられるはずです。

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜の甘みを引き出すために、ニンジンはすりおろすと良いです。また、醤油やソースを少しかけると味が引き立ちます。モヤシは食感を残すために加えすぎない方が食べやすいですよ。

1歳6ヶ月以上（大人がサポートして食べさせてください）

小麦粉がない場合は、おやつ用の米粉でも代用できます。また、醤油の代わりに減塩しょうゆを使うと、塩分を控えられます。

色鮮やかな食材を使うと、子どもが興味を持ちやすくなります。加熱することで香りが強くなるとうま味が引き立ち、食べたくなる効果があります。

今日の夕食にこのお好み焼きを作ってみましょう！材料を切って混ぜるだけなので、15分もあればできる簡単レシピです。

色鮮やかで見た目が楽しい食べ物が効果的です。例えば、野菜を使ったお好み焼きや、カラフルな具材を使った丼ものなどが良いでしょう。

野菜スティックや、卵焼き、コロッケなどがあります。これらは調理も簡単で、子どもが手で食べやすい工夫がされています。