幼児向け彩りミートボールの作り方

忙しい親でも簡単に作れる、幼児向けのごはんを紹介します。偏食の子でも食べやすく、栄養満点の料理です。今日は、ひき肉と野菜を使った「彩り野菜のミートボール」を作りましょう！

幼児でも食べやすい簡単ごはん

野菜の甘みを引き出すために、にんじんはミキサーでペースト状にすると食感が柔らかくなり、食べやすくなります。少量のチーズをトッピングすると、美味しさがさらに増します。

1歳6ヶ月以上

減塩しょうゆの代わりに、うす口しょうゆや塩を少し使うこともできます。また、パン粉の代わりにおからでもOKです。

幼児向けのごはんは、形や色を工夫すると興味を持って食べてくれやすいです。また、食べやすいサイズに切ってあげると、口に運びやすくなります。

週末に作り置きとして、冷凍しておくと便利です。ミートボールを冷凍すれば、忙しい平日にそのまま使えます。

はい、ミートボールは冷凍可能です。冷凍用の製氷皿などに入れて冷凍し、必要な分だけ解凍して使ってください。

にんじんやほうれん草以外にも、ブロッコリーや玉ねぎ、ピーマンなどもおすすめです。食材を変えることで飽きずに楽しめます。